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Perspirex España ha lanzado la segunda edición de El Reto Perspirex, pero esta vez enfocado a uno de los días más especiales: las bodas. Ya seamos protagonistas de la ceremonia o meros invitados, se trata de un día en el que queremos lucir lo mejor posible olvidándonos del problema del sudor.
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La sudoración excesiva o hiperhidrosis afecta a entre el 2 y el 4% de la población. Si este es tu caso, probablemente ya estés familiarizado con los síntomas. No conocer a ciencia cierta la causa de la sudoración excesiva puede empeorar la situación, ya que tenemos la sensación de no saber a qué nos estamos enfrentando.
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Si tuviéramos que escoger el grupo de alimentos con más beneficios para la salud, casi nadie dudaría en nombrar a las frutas y verduras, bajas en calorías y llenas de nutrientes. Por su alto contenido en líquidos, ayudan a reponer la hidratación perdida a través del sudor, y además contribuyen a controlar el sobrepeso, una de las posibles causas de sudoración excesiva. Por eso, hoy te ayudamos a superar el sudor con esta serie de consejos para incluir más frutas en tu día a día:
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Traducción de Excessive Armpit Sweating
Para leer la primera parte del artículo, haz clic aquí
Otro de los beneficios de un cuerpo sano y en forma es un metabolismo más eficiente. La práctica regular de ejercicio hará que tu cuerpo queme más calorías incluso cuando estés descansando, ayudando a deshacerte del exceso de peso.
