Alimentación para la hiperhidrosis: ideas y consejos para aumentar el consumo de frutas
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Si tuviéramos que escoger el grupo de alimentos con más beneficios para la salud, casi nadie dudaría en nombrar a las frutas y verduras, bajas en calorías y llenas de nutrientes. Por su alto contenido en líquidos, ayudan a reponer la hidratación perdida a través del sudor, y además contribuyen a controlar el sobrepeso, una de las posibles causas de sudoración excesiva. Por eso, hoy te ayudamos a superar el sudor con esta serie de consejos para incluir más frutas en tu día a día:
