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La combinación de sudor y nervios puede jugarle una mala pasada a cualquiera, y pocas situaciones nos ponen más nerviosos que conocer a alguien que nos gusta. Según el “Estudio de la sudoración” llevado a cabo por Perspirex en Estados Unidos en colaboración con la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis, el 25% de las personas que tienden a sudar en exceso evita el contacto con el sexo opuesto. Pero existen muchas herramientas y tratamientos que podemos usar para evitar que el sudor sea un obstáculo a la hora de conocer a la persona de nuestros sueños.

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Hemos encontrado este interesante artículo en el blog “My life as a puddle”, donde la autora habla de los beneficios de enfrentarse al problema del sudor en lugar de esconderse y evitar situaciones incómodas. Os dejamos una traducción al español para que todos podáis disfrutar de su experiencia y consejos. ¡Esperamos que os guste! 

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En los pacientes de hiperhidrosis primaria, o sudoración excesiva sin causa localizable, es frecuente que el problema del sudor esté limitado a una zona concreta del cuerpo. Las más problemáticas suelen ser las axilas, las manos, los pies, la cara y el cuero cabelludo. Pero, ¿qué podemos hacer cuando la sudoración excesiva se presenta en otros lugares?

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La hiperhidrosis o sudoración excesiva es un problema de origen físico, pero tiene una importante repercusión en el bienestar mental de quienes padecen este problema. El miedo a que otros perciban el sudor genera inseguridad y problemas de autoestima, hasta el punto de poder llevar a la persona con hiperhidrosis a aislarse voluntariamente y evitar la interacción social. Por otro lado, la sudoración excesiva tiene un componente psicológico: el estrés y la ansiedad desencadenan la respuesta de “lucha o huida”, de manera que el organismo responde incrementando la cantidad de sudoración y esto a la vez genera más estrés.