Trucos para hablar en público sin nervios ni sudor

22 enero, 2019 at 16:40

hablar en publico sin sudar

Hablar en público tiene que ver con la confianza y la seguridad en uno mismo. Si no se tiene o se pierde; no comunicamos correctamente, no nos prestarán atención, y no convenceremos a nuestra audiencia, ni alcanzaremos el objetivo que pretendemos conseguir.

Te tiembla la voz, las manos, las piernas, se te reseca la boca, te cruzas de brazos, mueves nerviosamente los pies… son gestos que te delatan de esos nervios que te invaden ante el acto de hablar en público, y no importa si estás diciendo el discurso en un evento multitudinario o reducido, en una boda, en el trabajo, o en clase; a todos nos puede pasar.

A continuación, te dejamos algunos consejos que te ayudarán a tener seguridad y confiar en ti mismo, para hablar en público con éxito:

Cómo cumplir tus buenos propósitos en 2019 y no fallar en el intento

27 diciembre, 2018 at 11:48

cómo cumplir propósitos año nuevo
Cuando comenzamos un nuevo año solemos proponernos metas y objetivos a cumplir para mejorar nuestro estilo de vida, pero no siempre lo logramos. Hoy queremos ayudarte y guiarte con unos prácticos consejos para que, en 2019, sí cumplas por fin tus objetivos, ¡sin excusas!

Vuelve a la rutina sin sufrir depresión post vacacional

31 agosto, 2018 at 11:23

consejos vuelta a la rutina

Probablemente ya hayas vuelto de tus vacaciones y ahora estés sin ganas de hacer nada y completamente desmotivado.

Cuando la tristeza nos invade al acabar nuestro período vacacional, sobre todo si ha sido largo el descanso, y además nos faltan fuerzas y concentración para retomar la rutina con la vuelta al trabajo y el cole, es lo que se conoce comúnmente como síndrome o depresión postvacacional.

La vuelta a la rutina es dura pero con estos sencillos consejos procuraremos hacerla más agradable:

Las 11 piscinas naturales de España con más encanto

3 agosto, 2018 at 12:56

piscinas naturales España

En esta época toca bañarse para refrescarnos, pero ¿y si nos pegamos un chapuzón disfrutando de un paisaje único en plena naturaleza? Tanto si tenemos cerca la costa, como si no, España está repleta de piscinas naturales donde poder disfrutar de un fantástico baño en un entorno idílico. A continuación os dejamos algunas de las mejores.