10 cosas curiosas sobre el sudor que quizá no sabías

18 agosto, 2017 at 10:01

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No todo lo relacionado con el sudor tiene por qué hacernos sentir incómodos. Una vez que sabemos cómo mantenerlo a raya con ayuda de antitranspirantes eficaces como Perspirex, podemos centrarnos en sus curiosidades que, seguramente muy pocos sabréis.

  1. ¿Sabías que tu axila derecha huele distinto a la izquierda? No, no te estamos tomando el pelo. La razón es la distribución de las glándulas sudoríparas según cada axila.
  2. ¿Sabías que algunos insectos se sienten atraídos por el sudor? Es la forma que tienen de seguir el rastro de su comida, tanto si es para alimentarse de nuestra sangre, como en su caso, como si se trata de librar sales minerales, que es lo que hacen ciertas mariposas.
  3. ¿Sabías que nuestro sudor no huele y que el olor viene derivado de la actividad bacteriana? De todos modos, debes saber que esas bacterias también se empapan de los sabores de las especias que comemos, por lo que el sudor de algunos habitantes de ciertos países, con comidas muy condimentadas, puede resultarnos un poco más fuerte.
  4. ¿Sabías que el hipopótamo excreta el sudor de color rojo? La verdad es que ese sudor es, en realidad, un aceite especial con propiedades antisépticas.
  5. ¿Sabías que según la religión católica, el paño de la Verónica quedó impregnado del sudor y la sangre de Cristo?
  6. ¿Sabías que las mujeres tienen un mayor número de glándulas sudoríparas pero las del hombre son más activas?
  7. ¿Sabías que en ciertas culturas antiguas se recogía el sudor de las personas que iban a ser ofrecidas en sacrificio a los dioses?
  8. ¿Sabías que la espalda es el lugar por el que menos se suda, debido a que tiene menos cantidad de glándulas sudoríparas que el resto del cuerpo?
  9. ¿Sabías que no es cierto que elimines el alcohol a través del sudor?
  10. ¿Sabías que los ancianos son más propensos a los golpes de calor porque sudan menos que los jóvenes?

 

¿Es bueno sudar al hacer ejercicio?

11 agosto, 2017 at 8:00

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Sudar siempre es bueno. Es la manera que tiene el cuerpo de regular nuestra temperatura, por lo tanto, haciendo deporte también es positiva la aparición del sudor. El problema aparece cuando sudamos en exceso. Vamos a saber las razones.

Todos estamos acostumbrados a llevar nuestra toalla al gimnasio. Con ella vamos secando esas gotas de sudor que aparecen al hacer ejercicio de cierta intensidad. Sin embargo, no todo el mundo suda igual en el gym. Seguro que has notado que hay quien apenas están recubiertos por una fina capa de sudor y que otras personas acaban sus actividades mucho más mojadas.

Sudar depende de muchos factores. Entre ellos se encuentran cuestiones tan dispares como la edad, el sexo, el número de glándulas sudoríparas, la aparición de ciertas enfermedades… Existen ciertas curiosidades, como el hecho de que los deportistas delgados suden más copiosamente al iniciar la rutina, justo cuando su cuerpo aún está más frío. Es una cuestión de eficiencia.

Evidentemente, hemos de tener en cuenta otro tipo de cuestiones como la calidad del tejido de nuestra ropa deportiva o si somos demasiado sedentarios y estamos comenzando con esto del deporte.

Sin embargo, existe la creencia de que sudar copiosamente mientras ejercitamos nuestro cuerpo nos ayuda a perder peso y ganar músculo. Esto no siempre es así y debe quedar claro que si, además, sudas excesivamente, podrías perder un exceso de sodio, con las repercusiones que ello conlleva para la salud.

Obsérvate y estate alerta para saber si tu nivel de sudor en gimnasio se adecua al tipo de ejercicio y a la intensidad con que lo estás realizando. Si por algún motivo crees que tu sudor es excesivo, además de hidratarte más que otras personas y tomar algún suplemento que te haga recuperar las sales minerales, deberías consultar con un especialista por si fuera indicativo de alguna anomalía.

Y recuerda. Si también sudas cuando no haces deporte y te sientes incómodo, antitranspirantes eficaces como Perspirex pueden ayudarte a hacer tu día a día más llevadero.

 

Sudar lo imprescindible en la feria

6 agosto, 2017 at 8:00

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Como cada verano, son muchos los pueblos y ciudades que se llenan de puestos artesanales, de comida, buenos caldos, luces de colores, abanicos, música… es normal, están de feria celebrando los días grandes de sus localidades. Los recintos feriales se llenan de gente, autóctona o no, en un ambiente festivo que cada vez gusta más.

Son muy pocas las personas que no disfrutan yendo de feria y, al igual que se esmeran en ir cómodos y lucir sus mejores galas para la ocasión, nunca está de más tener en mente unos consejos para sudar lo menos posible. No olvidemos que es verano, hace calor y nos vamos a juntar con un montón de gente en recintos relativamente pequeños y cerrados.

El primer consejo que se nos viene a la mente para ir lo más fresquitos posible a la feria es el de vestir ropa fresca y holgada. Sí, somos conscientes de lo bonitos que quedan los trajes regionales pero, reconozcámoslo, las telas suelen ser recias, pesadas y ajustadas… todo lo que debemos evitar si no queremos sudar en exceso. Siempre podéis optar por llevar un pequeño macuto con ropa más veraniega para cambiaros una vez habéis paseado luciendo palmito.

Descansar en lugares frescos durante las horas de más calor del día nunca está de más. Ya no es solo por no sudar sino que, quitándonos de en medio en las horas centrales de la jornada, estaremos evitando deshidratarnos y padecer algún que otro golpe de calor.

Hablando de deshidratación, no olvidéis beber cada poco tiempo para mantener estables los niveles de agua del cuerpo. Recordad, además, que el alcohol deshidrata con lo que moderar su consumo es más que recomendable.

En cuestión de casetas, intentad apostar por aquellas que cuenten con aire acondicionado. Sí, puede que no sean las que más os atraigan en principio pero veréis como, con el paso de las horas, agradeceréis que estén climatizadas… especialmente durante el día.

Además, tened presente que no porque una caseta esté repleta de gente es mejor que otras. Siempre podéis entrar en cualquier caseta medio vacía para disfrutar de la música, los bailes, la buena compañía y tener unos momentos únicos de diversión. No hace falta estar apelotonado para disfrutar a tope de la feria.

Sea como sea, si apostáis por usar antitranspirantes eficaces como Perspirex controlaréis al máximo la aparición de sudor, evitando las manchas en la ropa, el mal olor corporal y la incomodidad. ¡A disfrutar de la feria!

 

Remedios naturales contra la sudoración excesiva

1 junio, 2017 at 17:34

Remedios naturales contra la sudoración excesiva

Con la llegada del calor es inevitable que aumente nuestra preocupación por el sudor, por ello hoy nos centramos en algunos alimentos y remedios naturales contra la sudoración excesiva.

A continuación te mostramos algunos alimentos y remedios naturales que pueden ayudarte a combatir este exceso de sudoración:

  • Salvia: se trata de una planta medicinal caracterizada por poseer propiedades excelentes contra el exceso de sudoración.  Una manera muy fácil de tomarla es mediante una infusión.
  • Limón: este alimento es conocido por sus propiedades antisépticas y astringentes sobre la piel, por lo que es considerado muy eficaz para combatir el olor y sudor excesivo.
  • Bicarbonato de sodio: comúnmente conocido por ser un excelente antitranspirante natural muy eficaz para absorber la humedad y neutralizar el mal olor propio de la transpiración corporal.
  • Baños de vapor: un remedio muy habitual y que posee numerosos beneficios sobre la piel son los baños de vapor, los cuales ayudan a eliminar el exceso de toxinas de nuestra piel y son muy efectivos para relajar nuestro cuerpo y mente.
  • Dieta saludable: no podemos olvidarnos de que consumir una dieta equilibrada rica en verduras de hoja verde y fibra. Juega un papel esencial a la hora de combatir desajustes en nuestro cuerpo.

Por último, recordarte que si necesitas una protección extra en tu día a día, además de estos remedios naturales, Perspirex es tu antitranspirante ideal para olvidarte por completo del sudor, ya que con una sola aplicación puede tener efecto hasta un máximo de 5 días.