Curiosidades del sudor que probablemente desconocías

24 julio, 2018 at 10:59

sudar-como-un-cerdo

La sudoración juega un papel importante para proteger tu cuerpo del sobrecalentamiento, su misión es regular su temperatura y mantenerlo fresco. Sin embargo, una transpiración excesiva puede resultar desagradable para quien la padece.

Pero hoy os traemos algunas curiosidades del sudor que os harán verlo de otra forma por unos minutos.

Acaba con el sudor excesivo en verano

16 julio, 2018 at 10:27

sudor excesivo en verano

La hiperhidrosis o sudoración excesiva afecta a todo el cuerpo o a zonas especificas como suelen ser las manos, los pies o la cara y puede ocasionar otros adversidades como mal olor, hongos, hasta problemas psicológicos y sociales que nos impiden afrontar cada día con normalidad.

Pero también puede ocurrir que la transpiración sea consecuencia exclusivamente del calor y de esta época del año. Algunas personas sufren en verano sudores nocturnos que les impiden descansar.

A continuación, veremos algunas pautas que podemos seguir para acabar con el sudor excesivo en verano.

10 cosas curiosas sobre el sudor que quizá no sabías

18 agosto, 2017 at 10:01

curiosidades sudor perspirex

No todo lo relacionado con el sudor tiene por qué hacernos sentir incómodos. Una vez que sabemos cómo mantenerlo a raya con ayuda de antitranspirantes eficaces como Perspirex, podemos centrarnos en sus curiosidades que, seguramente muy pocos sabréis.

  1. ¿Sabías que tu axila derecha huele distinto a la izquierda? No, no te estamos tomando el pelo. La razón es la distribución de las glándulas sudoríparas según cada axila.
  2. ¿Sabías que algunos insectos se sienten atraídos por el sudor? Es la forma que tienen de seguir el rastro de su comida, tanto si es para alimentarse de nuestra sangre, como en su caso, como si se trata de librar sales minerales, que es lo que hacen ciertas mariposas.
  3. ¿Sabías que nuestro sudor no huele y que el olor viene derivado de la actividad bacteriana? De todos modos, debes saber que esas bacterias también se empapan de los sabores de las especias que comemos, por lo que el sudor de algunos habitantes de ciertos países, con comidas muy condimentadas, puede resultarnos un poco más fuerte.
  4. ¿Sabías que el hipopótamo excreta el sudor de color rojo? La verdad es que ese sudor es, en realidad, un aceite especial con propiedades antisépticas.
  5. ¿Sabías que según la religión católica, el paño de la Verónica quedó impregnado del sudor y la sangre de Cristo?
  6. ¿Sabías que las mujeres tienen un mayor número de glándulas sudoríparas pero las del hombre son más activas?
  7. ¿Sabías que en ciertas culturas antiguas se recogía el sudor de las personas que iban a ser ofrecidas en sacrificio a los dioses?
  8. ¿Sabías que la espalda es el lugar por el que menos se suda, debido a que tiene menos cantidad de glándulas sudoríparas que el resto del cuerpo?
  9. ¿Sabías que no es cierto que elimines el alcohol a través del sudor?
  10. ¿Sabías que los ancianos son más propensos a los golpes de calor porque sudan menos que los jóvenes?

 

¿Es bueno sudar al hacer ejercicio?

11 agosto, 2017 at 8:00

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Sudar siempre es bueno. Es la manera que tiene el cuerpo de regular nuestra temperatura, por lo tanto, haciendo deporte también es positiva la aparición del sudor. El problema aparece cuando sudamos en exceso. Vamos a saber las razones.

Todos estamos acostumbrados a llevar nuestra toalla al gimnasio. Con ella vamos secando esas gotas de sudor que aparecen al hacer ejercicio de cierta intensidad. Sin embargo, no todo el mundo suda igual en el gym. Seguro que has notado que hay quien apenas están recubiertos por una fina capa de sudor y que otras personas acaban sus actividades mucho más mojadas.

Sudar depende de muchos factores. Entre ellos se encuentran cuestiones tan dispares como la edad, el sexo, el número de glándulas sudoríparas, la aparición de ciertas enfermedades… Existen ciertas curiosidades, como el hecho de que los deportistas delgados suden más copiosamente al iniciar la rutina, justo cuando su cuerpo aún está más frío. Es una cuestión de eficiencia.

Evidentemente, hemos de tener en cuenta otro tipo de cuestiones como la calidad del tejido de nuestra ropa deportiva o si somos demasiado sedentarios y estamos comenzando con esto del deporte.

Sin embargo, existe la creencia de que sudar copiosamente mientras ejercitamos nuestro cuerpo nos ayuda a perder peso y ganar músculo. Esto no siempre es así y debe quedar claro que si, además, sudas excesivamente, podrías perder un exceso de sodio, con las repercusiones que ello conlleva para la salud.

Obsérvate y estate alerta para saber si tu nivel de sudor en gimnasio se adecua al tipo de ejercicio y a la intensidad con que lo estás realizando. Si por algún motivo crees que tu sudor es excesivo, además de hidratarte más que otras personas y tomar algún suplemento que te haga recuperar las sales minerales, deberías consultar con un especialista por si fuera indicativo de alguna anomalía.

Y recuerda. Si también sudas cuando no haces deporte y te sientes incómodo, antitranspirantes eficaces como Perspirex pueden ayudarte a hacer tu día a día más llevadero.