¿Qué hacer para no sudar?

11 abril, 2017 at 16:11

que hacer para no sudar

Con la llegada del calor, se incrementa nuestra preocupación por el sudor, las temperaturas elevadas hacen que muchas veces no podamos controlar el exceso de sudoración, y el tipo de prendas utilizadas, generalmente de manga corta, hacen que se aprecie mucho más el sudor en nuestra ropa, algo que puede hacernos sentir muy molestos y nos haga preguntarnos qué podemos hacer para no sudar.

Por ello, hoy te proponemos algunos consejos que pueden ayudarte a reducir la excesiva sudoración:

  • Relájate y evita pensar en tu exceso de sudoración. Lo primero de todo es intentar controlar los nervios que nos produce sudar. Los nervios son el primer elemento en jugarnos malas pasadas y ese nerviosismo no te va a ayudar.
  • Evita el consumo de cafeína. De esta forma estarás más relajado y la sudoración podrá reducirse.
  • Bebe mucha agua: es muy importante mantenerte hidratado, sobre todo si hablamos de épocas calurosas, donde inevitablemente sudamos más.
  • Evita la comida picante, con mucho azúcar, el alcohol y el tabaco.
  • Utiliza ropa adecuada. No todos los tejidos absorben de igual manera el sudor. Muchas veces el tipo de tela y el color de éstas hacen que se note mucho más el sudor. Te recomendamos visitar nuestro test “selector de colores”, con el que podrás ver que tejidos son más transpirables y que colores pueden evitar que se formen esos molestos cercos de sudor.

Como sabes, estos son pequeños trucos que pueden ayudarte con el exceso de sudoración, pero si buscas una solución para poner fin definitivamente a este problema, utiliza antitranspirante Perspirex, que no solo te mantendrá protegido hasta 5 días tras su aplicación, sino que también es infalible ante el mal olor fruto de las bacterias que se produce al entrar en contacto con la humedad.

Antidepresivos y sudor

25 septiembre, 2014 at 13:51

Blister de serotonina

Haciéndonos eco de vuestras dudas en las redes sociales sobre si los antidepresivos tienen que ver con un exceso de sudoración, emplearemos el artículo de hoy para explicar dicha relación. La respuesta a vuestras preguntas es sí. La medicación para la depresión puede generar, como efecto secundario, un exceso de sudor y sudoración nocturna.

Dentro del amplio abanico de estos medicamentos, el más empleado es la fluoxetina, que bloquea la bomba de recaptación de serotonina en las neuronas, incrementando así la concentración del neurotransmisor a nivel sinápitco, lo que mejora notablemente nuestra salud mental. Ahora bien, dado su mecanismo de acción farmacológica, en muchas ocasiones provoca que los pacientes sufran de sudoración excesiva. Tampoco es el único psicofármaco con este desagradable efecto adverso.

La sudoración excesiva tras la depilación láser en las axilas

21 agosto, 2014 at 7:19

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Olvidarse de la depilación es maravilloso y posible gracias al avance de las nuevas tecnologías. Sin embargo, recientemente se ha descubierto que la depilación láser en las axilas puede provocar dos efectos secundarios poco alentadores: el aumento de sudoración y la aparición de olor corporal desagradable y penetrante.

Por suerte, estos efectos secundarios son reversibles y aparecen en un número muy bajo de pacientes. En la mayoría de los casos este aumento de sudoración excesiva en axilas y el mal olor corporal desaparecen por sí solos pero, mientras esperamos, podemos ponerle remedio con un  buen antitranspirante como Perspirex.

Exceso de proteínas y sudor

5 agosto, 2014 at 7:18

Proteínas

En pleno verano la operación bikini se convierte casi en un ritual de masas. Todos queremos lucir guapos y esculturales y deseamos eliminar rápidamente esos kilitos de más adquiridos durante el resto del año. Las prisas por conseguir que nos quepa el short del año pasado o que nuestras abdominales sean la tableta de chocolate perfecta, nos impulsan como locos al gimnasio y a dietas ricas en proteínas que modifican significativamente la composición de nuestro sudor.