Ahorra en la cesta de la compra con estos prácticos consejos

5 diciembre, 2018 at 10:33

cómo ahorrar en la cesta de la compra

Se acercan las celebraciones navideñas y, con una buena planificación, podemos conseguir un gran ahorro y adelantarnos para que la cuesta de enero no nos pese demasiado.

Piensa en un menú equilibrado para toda la semana y después, confecciona las recetas para cada plato. Y a la hora de ir al supermercado a hacer la compra, sigue estos prácticos consejos para gastar la mitad:

  • Lleva una lista con todo lo que necesitas y no te dejes influir por productos que vayas viendo.
  • Si vas a hacer una compra pequeña, no cojas carro porque acabarás llenándolo de productos que no necesitas.
  • No compres todo en el mismo sitio, si tienes tiempo, compara precios en diferentes comercios y utiliza cupones y promociones.
  • Prepara diversos guisos de legumbres, es el plato estrella de la dieta mediterránea, son más baratos que otros platos y muy nutritivos.
  • Usa huevos como fuente de proteínas, son más económicos que la carne o pescado.
  • Aprovéchate de las ofertas del supermercado, si ibas con la idea de un pescado o carne en particular, pero hay otro en oferta, llévate ese.
  • Acude a los mercadillos semanales para adquirir frutas y verduras a muy buen precio.
  • Busca productos de temporada, los que no son de temporada ahora están más caros.
  • Decídete por carnes blancas en vez de rojas; inclínate por pollo, pavo, conejo o cerdo.
  • Si hay ofertas por volumen de compra, no dudes en cogerlas, congela las cantidades que no vayas a consumir o guárdalas en la despensa si son productos que no se estropean.
  • No tires nada a la basura, reaprovecha los caldos y los restos de comida para preparar croquetas, quichés, sopas, etc.
  • Guarda bien los alimentos en la nevera o despensa para que se conserven más tiempo.
  • Es fundamental que no acudas a realizar la compra con hambre, ya que echarás a la cesta productos que te apetecen en ese momento y que no necesitas.
  • Si sales a comer fuera, decídete por un menú o busca promociones de 2×1 o similares.
  • Para la preparación de los menús navideños, adelántate unas semanas en la compra y congélala, ya que, entrados en periodo navideño, suben el precio del marisco y de todos los alimentos típicos de esta época.
  • Si tienes exceso de sudor, compra en la farmacia o en la parafarmacia de El Corte Inglés, el antitranspirante Perspirex, es de los más eficaces del mercado y, a diferencia de otras marcas, solo necesitas darte una única pasada para que te proteja hasta 5 días del sudor y del mal olor. Cada frasco de antitranspirante Perspirex puede durarte hasta 4 meses.