A todos nos encantaría conseguir una vejez saludable y, para lograrlo, debemos seguir unas rutinas desde los primeros años de vida, que es cuando menos nos cuesta adquirir buenos hábitos. Pero, si no hemos cuidado nuestro estilo de vida al comienzo, al menos deberíamos ponernos un límite y comenzar a cambiar en torno a los 45-50 años de edad, para asegurarnos que envejeceremos con calidad de vida y autonomía.
La sudoración, en contacto con los desodorantes o antitranspirantes, suele generar a menudo unos cercos amarillentos persistentes en la ropa por la zona de las axilas. Pero no te preocupes, existen numerosos trucos fáciles y eficaces para limpiar las manchas de sudor de la ropa y que no tengas que desprenderte de tu prenda favorita.
La bajada de temperaturas típica de esta estación suele acarrear la oleada de resfriados, y no por el frío en sí, si no por una infección vírica del sistema respiratorio que nos invade debido a una debilitación de nuestro sistema inmunitario.
Un estudio publicado por la revista Environment International desmiente el mito; cuando sudamos no eliminamos toxinas (o mejor dicho, sustancias tóxicas).
