December 18, 2014
Cada vez que nos ponemos nerviosos el ritmo cardíaco se acelera y la temperatura corporal se eleva. La única manera que tiene el organismo para regular este exceso de calor es a través del sudor, por eso resulta importante entender que nerviosismo y sudor van de la mano.
Este proceso es completamente normal. Nadie se libra de él. Ahora bien, hay personas que ante el menor estímulo provocado por el estrés padecen sudoración excesiva, lo que convierte el proceso en dos problemas que se retroalimentan; los nervios provocan sudor en exceso y al sudar aparece el estrés provocando mayor sudoración.
La clave para comenzar a superar el problema de la sudoración por nervios o estrés consiste en relajarse. Sí, es más fácil decirlo que lograrlo, pero a continuación os dejamos una serie de consejos para que la tarea sea más sencilla:
Por supuesto, además de estos consejos, siempre tienes a tu disposición Perspirex, un aliado excepcional en esta lucha tan singular.