sudoracion excesiva hombres

Sudoración Excesiva en Hombres

El cuerpo masculino presenta un mecanismo de sudoración diferente al de la mujer. A pesar de que hay personas que sufren de hiperhidrosis independientemente de su género, en condiciones normales la sudoración excesiva en hombres puede ser mayor, localizada en zonas del cuerpo muy específicas. 

¿A qué se debe la sudoración excesiva en hombres? ¿Cómo puede combatirse de manera concreta en el sexo masculino? 

Los hombres pueden llegar a sudar con mayor facilidad ya que el cuerpo masculino tiene una temperatura metabólica ligeramente superior. Esta puede dispararse sobre todo al practicar ejercicio o en condiciones de estrés. Descubre cómo tratarla. 

¿Por qué sudan excesivamente los hombres?

La diferencia de peso y tamaño, la distribución de la grasa en el cuerpo y la cantidad de músculo, además de la actividad hormonal tan variada que hay entre hombres y mujeres, hacen que el cuerpo masculino tenga un tipo de sudoración diferente. 

Si bien la sudoración excesiva en hombres no tiene por qué presentar una mayor incidencia que en mujeres, la distribución de las zonas que más sudan puede variar mucho. 

Por lo general, el hombre suda con mayor facilidad, y las glándulas sudoríparas se distribuyen en una superficie más amplia que en las mujeres. Por este motivo podemos llegar a pensar que los hombres sudan más que las mujeres, aunque esta afirmación no tiene por qué ser tan generalizada. 

Causas de la sudoración excesiva en hombres 

La sudoración excesiva no afecta s a hombres o a mujeres. Este problema se da en un individuo en sí, y las causas pueden variar según cada persona. 

En el caso de un varón, la hiperhidrosis o sudoración excesiva puede desencadenarse por un aumento de la temperatura ambiental, con la práctica de ejercicio físico, o simplemente ante una situación de estrés o ansiedad. 

No se conoce exactamente las causas de hiperhidrosis en el sexo femenino o masculino. Se cree que podría existir una predisposición genética, presentándose los primeros síntomas a partir de la pubertad, cuando el cuerpo de los jóvenes comienza a cambiar y la producción de sudor es mayor. 

La sudoración es un mecanismo de defensa natural del organismo humano que se activa cuando la temperatura del cuerpo asciende por encima de lo normal. El sudor, en contacto con la piel, se evapora y consigue regular la temperatura. Aunque si la cantidad que se libera es muy elevada, podría provocar daños en la piel, mal olor, y un problema social muy grave en aquellos varones que sufren de hiperhidrosis frecuente.  

¿En qué zonas los hombres padecen de sudoración excesiva? 

Además de las zonas habituales dónde se produce más sudor, como son las axilas, las palmas de las manos y las plantas de los pies, la sudoración excesiva en hombres puede tener una distribución diferente. En el caso de los varones, la hiperhidrosis afecta la zona del torso, siendo más frecuente en hombros, pecho y espalda, debido a la distribución del vello corporal. 

La testosterona, la hormona masculina por excelencia, es la principal responsable de la estimulación de la sudoración en hombres. Los primeros síntomas aparecen en la adolescencia, cuando comienza a salir el primer vello corporal en los chicos jóvenes. 

Denominada hiperhidrosis ‘esencial’, la sudoración excesiva en la espalda se relaciona sobre todo con el estrés, aunque también con el consumo de alimentos picantes, bebidas calientes y bebidas alcohólicas.  

Sudoración excesiva por la noche en hombres 

Por la noche, la temperatura corporal desciende y el cuerpo necesita hacer un reajuste para conseguir un buen descanso. Muchos hombres padecen de sudoración excesiva por la noche, levantándose cada mañana con las sábanas y la almohada empapadas. 

Los sudores nocturnos en hombres pueden ser un síntoma secundario de una enfermedad. Estos se presentan junto con fiebre, escalofríos y una gran sudoración, debido a infecciones, enfermedades metabólicas como la diabetes, o una apnea del sueño que no permite una correcta respiración. 

Cuando no existe ninguna evidencia de enfermedad, la sudoración nocturna en hombres puede aparecer simplemente ante una mayor masa corporal, que produce más calor durante la noche. Para muchos hombres, dormir con su pareja puede provocar una sudoración mayor, ya que las condiciones ambientales idóneas para el cuerpo femenino no son las mismas que para el masculino. 

Mientras que para un buen descanso, una mujer necesita un ambiente más cálido, el hombre es más caluroso y puede sentirse más incómodo, por lo que su cuerpo tiende a recurrir a la sudoración para regular la temperatura corporal nocturna. Esto puede solucionarse con un colchón que permita la transpiración, ajustando la temperatura de la habitación a un término medio en el que ambas personas puedan descansar cómodamente. 

¿Cómo evitar la sudoración excesiva en los hombres? 

Cuando la sudoración excesiva en hombres se convierte en un problema social importante, el primer paso es acudir al médico para descartar cualquier enfermedad de base. Existen múltiples tratamientos para combatir la hiperhidrosis en el varón, escogiendo el más adecuado según las necesidades de cada paciente. 

Vestir prendas frescas es una gran ayuda para permitir una regulación natural de la temperatura corporal. Junto con una vida saludable, alejando el estrés y la ansiedad, dejando de lado las comidas picantes, las bebidas excitantes y el alcohol, muchos hombres logran controlar de manera significativa el trastorno social-afectivo que les provoca una sudoración en exceso. 

En los jóvenes que comienzan a notar los primeros síntomas de hiperhidrosis es necesario implementar una correcta higiene corporal, evitando así el mal olor y los diferentes daños que se producen en la piel al estar en contacto constante con la humedad. 

¿Cómo evitar la sudoración excesiva en los hombres? 

Cuando la sudoración excesiva en hombres se convierte en un problema social importante, el primer paso es acudir al médico para descartar cualquier enfermedad de base. Existen múltiples tratamientos para combatir la hiperhidrosis en el varón, escogiendo el más adecuado según las necesidades de cada paciente. 

Vestir prendas frescas es una gran ayuda para permitir una regulación natural de la temperatura corporal. Junto con una vida saludable, alejando el estrés y la ansiedad, dejando de lado las comidas picantes, las bebidas excitantes y el alcohol, muchos hombres logran controlar de manera significativa el trastorno social-afectivo que les provoca una sudoración en exceso. 

En los jóvenes que comienzan a notar los primeros síntomas de hiperhidrosis es necesario implementar una correcta higiene corporal, evitando así el mal olor y los diferentes daños que se producen en la piel al estar en contacto constante con la humedad. 

Combatir la hiperhidrosis en hombres con Perspirex  

Los antitranspirantes son productos específicos para el tratamiento de la sudoración excesiva, ofreciendo una protección en el hombre que dura entre 1 y 5 días con tan solo una aplicación. Estos productos actúan sobre las glándulas sudoríparas , bloqueándolas de manera natural para limitar la salida de sudor. 

Perspirex ofrece una amplia gama de productos que se adaptan a todos los tipos de pieles y problemas de sudoración. Desde Perspirex Comfort para una sudoración leve, apto para pieles sensibles, hasta Perspirex Strong con una mayor durabilidad en el tiempo. 

La aplicación de una fina capa es más que suficiente para el control de la sudoración en diferentes zonas del cuerpo como las axilas, el torso, la espalda, e incluso en manos y la loción especial para pies. 

No dejes que la hiperhidrosis limite tu día a día. Encuentra la solución más efectiva para atacar la sudoración excesiva en hombres desde raíz, de una manera sencilla y sin efectos secundarios. Perspirex te ofrece lo mejor para tu salud física y mental, y también para tu piel. 

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